Sâu răng Kiêng ăn gì và NÊN ăn gì để không đau nhức + nhanh khỏi?

Thưa bác sỹ. Bác sĩ tư vấn giúp em sâu răng kiêng ăn gì và nên ăn gì là tốt nhất? Bởi gần đây em bị sâu răng khá nặng, em thấy có cả lỗ sâu màu đen rồi. Bây giờ chỗ sâu khá đau nên em không dám ăn uống nhiều. Có cách nào phòng ngừa sâu răng không ạ? Em cảm ơn. (Minh Hạnh - Hà Nội).

Chào bạn Hạnh !

Rất cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ băn khoăn với chúng tôi. Về thắc mắc "sâu răng kiêng ăn gì và nên ăn gì là tốt nhất" của bạn, Nha khoa Paris xin được giải đáp cụ thể như sau.

Sâu răng được cho có nguyên nhân chủ yếu từ một loại vi khuẩn mang tên là Streptococcus mutans gây nên. Các axít hữu cơ sẽ được tạo ra từ sự lên men của các carbohydrate trong thức ăn do vi khuẩn làm giảm độ pH ở các mảng bám răng, điều này sẽ tạo ra những chỗ bị mất khoáng trên bề mặt răng.

Sâu răng kiêng ăn gì là tốt nhất?

Ban đầu sâu răng không có biểu hiện gì cụ thể, răng có thể đổi màu một chút nhưng khi tình trạng sâu răng đã nghiêm trọng thì các lỗ sâu màu đen có thể hình thành, cơn đau nhức có thể kéo dài cả ngày đêm. Nếu không được điều trị có thể gây viêm tủy. Khi bị sâu răng thì tốt nhất bạn nên kiêng một số loại thực phẩm, đồ uống sau đây:

+ Các thức ăn, đồ uống chứa nhiều đường như bánh kẹo, mứt, nước ngọt có ga do đây chính là những tác nhân cơ bản khiến cho vi khuẩn có điều kiện sinh sôi, phát triển và gây bệnh. Do đó, khi đã bị sâu răng thì bạn nên tránh xa những thực phẩm này hoặc nếu có sử dụng thì tốt nhất nên súc miệng hoặc đánh răng ngay sau đó, tránh cho chất đường lưu lại trên răng.

+ Hạn chế các thức ăn cứng, dai hoặc thức ăn có nhiều mảnh vụn khi răng đang bị đau nhức để tránh tác động đến răng và giúp cho răng không phải hoạt động nhiều.

Sâu răng nên hạn chế ăn các thức ăn chứa nhiều đường

Sâu răng nên ăn gì?

+ Các loại thức phẩm chứa nhiều chất xơ như rau củ, hoa quả giòn sẽ có lợi khá nhiều cho sức khỏe răng miệng bởi vì các chất xơ có thể làm sạch chất cặn bã thức ăn và các loại đường ở mặt răng trong quá trình ăn nhai, chúng được coi như bàn chải tự nhiên, có lợi cho tuần hoàn máu quanh răng và chân răng.

+ Đường xyliton, sorbitol có trong rượu không lên men lại được nghiên cứu là các chất bảo vệ được răng.

+ Chất canxi có trong các chế phẩm sữa, vỏ tôm, rau câu, các loại đậu cũng khá tốt cho sức khỏe răng miệng bởi canxi chính là một thành phần giúp cho răng trở nên chắc khỏe, phòng tránh được sự xâm nhập và gây bệnh của vi khuẩn.

Trên đây là một số thông tin sâu răng kiêng ăn gì và nên ăn gì là tốt nhất. Tuy nhiên, chúng tôi cũng khuyến cáo bạn nên thăm khám răng miệng sớm khi đã bị sâu răng bởi khi sâu răng ở mức độ nghiêm trọng thì nguy cơ dẫn đến tình trạng viêm tủy, áp xe xương ổ răng là có thể xảy ra. Hàn trám răng theo công nghệ Laser Tech sẽ giúp hỗ trợ điều trị răng bị sâu hiệu quả.

Bên cạnh đó, việc thực hiện vệ sinh răng miệng tốt chính là biện pháp phòng ngừa sâu răng hiệu quả. Chú ý chải răng ngày 2-3 lần đúng sách sau khi ăn. Dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng và tiến hành lấy cao răng 6 tháng/lần để nha sỹ thăm khám và điều trị bệnh lý nếu có.

Nguồn: http://tramrangthammy.com/y-kien-chuyen-gia-sau-rang-kieng-gi-la-tot-nhat.html